Archivi per la categoria ‘Ricette’

PALLINE AL COCCO

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Ingredienti:

  • 250 gr farina di cocco
  • 130 gr cioccolato fondente (tavoletta)
  • 3 cucchiai colmi di zucchero
  • 2 ml di rhum x dolci
  • latte di soia (quanto basta)

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Plum-Cake coi fiocchi

Tutti gli ingredienti di una buona colazione…

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…racchiusi in un dolce, soffice, soffice.

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TORTA SACHER

Golosita’ vegan per i patiti del cioccolato

Ingredienti:sacher
180 gr. farina
250 gr. zucchero
100 gr. cacao amaro
1/2 litro di latte di soia (scarso)
2 fialette rhum per dolci
1 arancia1 bustina di lievito
3/4 vasetto marmellata di albicocche
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Pan-cake con pomodori secchi

Ricetta gustosa per aperitivi e pic-nic… Leggi il resto di questo articolo »

Straccetti di seitan di kamut alla piastra con melanzane e rucola

Ricetta veloce e leggera per assaporare a pieno il gusto del seitan alla piastra. Leggi il resto di questo articolo »

Torta vegan glassata al cioccolato e arancia

Ingredienti:
250g di farina tipo 00 (anche integrale)
30g di cacao in polvere (o carruba)
120g di burro di soia o margarina bio
150ml di latte di soia
130ml di acqua
60g di zucchero di canna
1 cucchiaio di malto d’orzo (o altro malto)
La scorza di due arance bio
2 cucchiaini colmi di lievito
1 cucchiaino di bicarbonato
½ bicchierino di brandy
panna di soia per farcire

Per la glassa:
200g di zucchero a velo (meglio se di canna)
40ml di acqua
1 cucchiaio di brandy
1 cucchiaio di succo di arancia

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Torta salata con broccoletti siciliani e patate

Difficoltà: media

Ingredienti per la pasta:torta salata con broccoletti siciliani e patate
170g di farina di kamut Molino Conti
2 cucchiai di olio evo
15 foglie di salvia
acqua fredda q.b.

Per il ripieno:
400g di broccoletti siciliani già lessati
1 grossa patata
1 panetto di tofu’ integralimenti da circa 100g
1 spicchio di aglio
1 peperoncino
1 manciata di uva passa
20 olive nere denocciolate
1 pizzico di sale
1 manciata di pane grattugiato

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Hamburger zucca e riso & Melanzane

facile
una melanzana lunga ( vengono 6/7 porzioni)
pangrattato
spezie varie, peperoncno
olio
un hamburger di zucca e riso integralimenti
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Polpette tofu e broccoli

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Ricetta facile

ingredienti x 2 persone
1 broccolo
una confezione di tofu mediterraneo
latte di soia
farina di grano tenero
pangrattato
olio per friggere q.b.
sale q.b.
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Il mio menu’ di natale.

E’ tempo di abbondanti scorpacciate…

ecco cosa ho in mente di preparare per il mio pranzo di natale, cinque
portate gustose che appagheranno la vostra golosità e lasceranno gli
scettici a bocca aperta…

E voi quali pietanze vegan preparerete?
Inviateci i vostri menu’ qui,saremo felici di farne una selezione e
pubblicare le vostre ricette sul nostro sito.

Grazie a tutti, buon natale e soprattutto…
Buon appetito.
Marzia, i vegan

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