2011 iVegan: 5 piccoli consigli per un grande inizio

L’anno nuovo è appena iniziato, è tempo di cambiamenti e buoni propositi, il momento giusto per abbandonare le vecchie abitudini e scoprire piccoli gesti che possono rendere il 2011 un anno di benessere e prosperità per noi, gli animali e il pianeta.

E se non ci avete ancora pensato, ve ne proponiamo 5 per cominciare con la giusta vitalità.

1.Cambiate le vecchie abitudini
A volte un piccolo cambiamento da risultati sorprendenti!
Provate a eliminare ( o almeno ridurre al minimo ) il consumo di carne, pesce e tutti i derivati animali nellavostra dieta.
Diventare vegan è l’investimento migliore per un 2011 all’insegna della forza e della salute per se stessi, gli animali e l’ambiente.

2. Preferite prodotti biologici
Le nostre scelte quotidiane ricadono inevitabilmente su tutto quello che ci circonda, i metodi di coltivazione industriale con il conseguente uso di pesticidi e il consumo non etico delle risorse, hanno un impatto notevole sul pianeta.
Utilizzando prodotti da coltivazione biologica, contribuisci a ridurre l’uso di prodotti chimici e a mantenere la biodiversità e la rivalorizzazione del territorio, inoltre ci guadagnerai in salute, nel gusto e in qualità.

3.Tenete tutto a portata di mano
Preferite frutta e verdura a chilometri 0 e di stagione, sono maggiormente reperibili e meno costosi e  l’ambiente vi ringrazierà.
Per risparmiare,  incontrare nuove persone e riscoprire la socialità puoi provare i G.A.S.
I Gruppi di Acquisto Solidale si organizzano per fare una spesa “collettiva” da andare poi a ritirare presso un punto stabilito, che puo’ essere un’associazione, un negozio, ma anche la casa di ognuno di noi che a turno potrà occuparsi degli ordini.
Partecipare a un gas permette di mangiare prodotti genuini, dal minimo impatto ambientale, locali e di stagione. Con un giovamento per l’ambiente, la salute, il gusto e non ultimo il portafogli.

4. Non sprecate risorse
Bastano dei piccoli accorgimenti per risparmiare la risorsa più preziosa che abbiamo, l’acqua
Chiudete il rubinetto mentre vi lavate i denti
Controllate le guarnizioni dei rubinetti evitando che ci siano perdite d’acqua
Installate in casa i rubinetti o la doccia con dispositivi a basso flusso, danno maggiore resa con meno spreco
Coltivate solo piante locali che non hanno grandi necessità d’acqua
Tenete i piatti in ammollo per sprecare meno acqua e caricate sempre al massimo la lavastoviglie e la lavatrice

Anche altre risorse non vanno sprecate, come il cibo, solo in Italia si buttano 1,5 milioni di tonnellate di cibo, circa 4 miliardi di euro buttati, senza parlare che spesso si tratta di animali morti per diventare cibo.

5 Ripartite con energia
Organizzate il vostro tempo per fare un po’ di movimento, qualunque sia il vostro stile di vita vedrete che non potrete più farne a meno.
Praticare sport è il modo migliore per recuperare energia e lucidità mentale, armonizzare il fisico, migliorare lo stato di salute generale e fare nuove amicizie.
Correte, giocate a calcio, andate in palestra, troverete di certo lo sport che vi diverte.
A volte basta anche una lunga passeggiata, risparmierete sulla benzina e vi risparmierete il traffico.
Ad esempio spostandovi in autobus farete più strada a piedi, oppure usate la bicicletta.
Spostarsi a piedi, in bicicletta o con i mezzi pubblici, consente di risparmiare sulla benzina e il parcheggio, limita l’inquinamento e migliora  la salute  riducendo il rischio di obesità.

Felice 2011!